Här kommer ett hett tips. Ett riktigt bra avsnitt om vad stress är och hur det fungerar i våra kroppar.

 

 

Något jag tar med mig:

"Jag är ett levande exempel på att det är svårt att kontrollera det här. Man kan förstå vad det gör med en och vi är bra på att säga - Jag ska börja motinera, träffa vänner och äta nyttigt - IMORGON"

 

Jag kopplar mig själv till det levande exemplet som har mycket kunskap kring stress och stressbeteende, men är expert på att stressa.

 

Evelina